Así se hidratan los jóvenes que participan en la Copa Univision para no sufrir un golpe de calor

además , hace énfasis en lasprendas de ropa que se usan paraestar en actividades al airelibre y bajo el sol. ropa que semenos oscura y también que sealiviana. pues una grandiferencia para no sobrecalentarnuestro cuerpo. hacemos unrecorrido para hablar con lagente que han asistido a la copase han preparado para evitar ladeshidratación. mucha, muchaagua. tenemos en 24 de agua quetenemos . estamos aquí desde las07:00, constantemente tomandoagua y ya van iquitos quetenemos ahí en la esquina.bueno, traemos la sombrilla .la .sombrilla, el agua , el si ,también .entonces eso está ayudando.ahorita estamos .agarrando sombra porque puescáncer para la piel y aparteporque pues podemos mantenernosmás hidratados en la sombra.ejemplo , aquí está señora, a suhijo le coloco esta bolsa dehielo para refrescarlo tambiénmantenerlo. bueno, la idea no esmojarlo jajajaja , pero con ellohace que se refresque un poco.es parte de las medidas quetoman para evitar un golpe decalor , pero preste atención siusted llega a sentir alguno deestos síntomas al estar al airelibre en actividad física, esimportante saber si nosempezamos a tener náuseas,dolores de cabeza, dolor depanza . puede ser síntomas dedeshidratación. por eso esimportante buscar un lugar muchomás templado, tomar agua antesque tengamos un choque de calor.siempre consulte con su médicode confianza ante cualquierquebranto de salud. la familiatrujillo garcía floresmonterrubio son ramos los queestán acá . son, se estánhidratando. a esta hora en la